Comment traiter les cernes causés par le port de lunettes de vue ?

Par Céline

Si vous avez des cernes qui semblent s’accentuer avec vos lunettes, vous n’êtes pas seul.

Heureusement, il existe quelques astuces simples et efficaces pour traiter et réduire ces ombres indésirables. Que vos lunettes soient un accessoire de nécessité ou de style, elles ne devraient pas être la cause de vos soucis esthétiques.

Comment les lunettes peuvent-elles causer des cernes ?

Ils existent quelques mécanismes par lesquelles les lunettes contribuent à l’apparition des cernes.

Les lunettes peuvent exercer une pression sur le contour des yeux. Cette pression affecte la circulation sanguine et lymphatique, deux éléments clés pour éviter l’apparition de cernes sous les yeux. Quand les lunettes sont trop serrées, elles peuvent même bloquer les petits vaisseaux sanguins autour des yeux.

Cela empêche le sang de circuler correctement, ce qui peut accentuer la coloration sombre sous vos yeux.

Une mauvaise adaptation de la monture peut parfois aggraver le problème. Si la monture est trop large ou mal ajustée, elle ne soutiendra pas correctement et peut frotter contre la peau délicate du contour de l’œil, contribuant au problème des cernes.

De plus, porter des lunettes pendant de longues périodes sans pause peut limiter le drainage lymphatique et sanguin nécessaire pour un contour des yeux sain. C’est pourquoi il faut bien choisir sa paire de lunettes et d’en discuter avec un opticien expérimenté.

Les solutions pour prévenir et réduire les cernes causés par les lunettes

Voici quelques stratégies efficaces pour atténuer et prévenir les cernes liés au port de lunettes.

Stratégie	Description
Choisissez la bonne monture	Optez pour des lunettes avec une monture légère qui ne repose pas trop lourdement sur la paupière inférieure. Une monture large peut également répartir la pression plus uniformément autour des yeux.
Ajustez vos lunettes régulièrement	Assurez-vous que vos lunettes sont bien ajustées pour éviter qu’elles ne glissent et exercent une pression inutile sur vos yeux. Un opticien peut vous aider à faire ces ajustements.
Alternez avec des lentilles de contact	Pour donner à votre peau une pause du poids constant des lunettes, envisagez de porter des lentilles de contact certaines journées.
Hydratez la zone sous les yeux	Utilisez une crème hydratante spécialement formulée pour le contour des yeux afin d’hydrater et d’améliorer l’élasticité de la peau fine présente sous les yeux.
Faites attention à votre sommeil	Le manque de sommeil peut aggraver les cernes et poches sous les yeux, veillez à avoir suffisamment de repos chaque nuit.
Massez délicatement le contour des yeux	Un massage doux peut améliorer la circulation sanguine et lymphatique dans cette zone, aidant à réduire l’apparence des cernes.
Appliquez du froid sur vos yeux	Gardez une cuillère ou un masque gelé dans le réfrigérateur et appliquez-le sur vos yeux le matin pour décongestionner et réduire les poches.
Considérez un traitement cosmétique si nécessaire	Si vous avez toujours des cernes malgré ces mesures préventives, parlez-en à un dermatologue qui pourrait recommander des traitements tels que les peelings chimiques ou la luminothérapie pour les atténuer davantage.

En intégrant ces pratiques dans votre routine quotidienne, vous pouvez efficacement minimiser l’apparence de cernes causés par le port prolongé de lunettes de vue et améliorer votre santé oculaire globale.

Conseils pour réduire les cernes naturellement

Utiliser le froid

Appliquer sur vos yeux des compresses froides peut vraiment aider à réduire les cernes. Le froid rétrécit les vaisseaux sanguins sous la fine peau présente sous vos yeux, ce qui peut diminuer l’apparence des poches et des cernes.

Vous pouvez utiliser des cuillères refroidies au réfrigérateur, des sachets de thé refroidis ou même un masque de gel congelé. Mettez-les sur vos yeux pendant quelques minutes chaque jour pour voir une différence.

Le froid aide aussi à améliorer la circulation lymphatique et sanguine autour de vos yeux. Cela peut contribuer à faire disparaître progressivement les cernes si la cause est liée à une mauvaise circulation ou à la rétention d’eau.

Après avoir utilisé le froid, envisagez d’utiliser des remèdes naturels pour continuer à lutter contre les cernes.

Améliorer la circulation avec des remèdes naturels

Masquer les cernes sous les yeux peut devenir plus facile si vous améliorez votre circulation sanguine. Des remèdes naturels comme le massage doux du contour des yeux stimulent le flux sanguin.

Utilisez vos doigts pour tapoter légèrement cette zone, favorisant ainsi une meilleure absorption des crèmes et une réduction des poches.

Les sachets de thé vert refroidis sur les yeux peuvent également aider grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires. Ils diminuent l’apparence des vaisseaux sanguins et apaisent la peau fatiguée.

Pour ceux qui portent des lunettes depuis longtemps et cherchent à faire disparaître les cernes, ces gestes simples peuvent faire une grande différence.

Prendre soin de son sommeil et de son hygiène de vie

Dormir suffisamment chaque nuit aide à maintenir une bonne hygiène de vie et à réduire l’apparence des cernes, surtout si vous portez des lunettes. Envisagez l’adoption d’une routine de sommeil régulière et de s’assurer de dormir dans un environnement propice au repos.

Manger équilibré, boire beaucoup d’eau et faire de l’exercice régulièrement contribuent ainsi à améliorer la circulation sanguine et lymphatique sous l’œil, réduisant ainsi ces problèmes.

Ces habitudes saines renforcent la peau, la rendant moins sujette aux effets néfastes des lunettes sur la zone délicate autour des yeux.

Traiter les cernes causés par le port de lunettes de vue est bien à la portée de tous. Comprendre les facteurs qui contribuent à ces marques sombres et mettre en œuvre des solutions pratiques peut grandement améliorer l’apparence de ces zones sous les yeux.

Que cela passe par un ajustement correct de vos lunettes, l’adoption d’une routine de soin adaptée, ou l’utilisation de techniques de maquillage, vous avez le pouvoir de réduire les cernes.

Consulter un opticien pour s’assurer que vos lunettes sont bien adaptées est aussi une démarche bénéfique. Avec ces mesures, non seulement votre vision sera optimisée, mais votre visage retrouvera aussi sa luminosité.

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Guide rédigé par: Céline, Chargée de communication, Paris