Comment savoir si vos lunettes sont trop grandes
L’essentiel
- Des lunettes trop grandes glissent, basculent ou dépassent de votre visage.
- Les branches et les plaquettes se règlent chez l’opticien, le calibre et la largeur de la face ne se règlent pas.
- Chauffer ou tordre une monture chez soi expose à la casse, seul le serrage d’une vis reste un geste simple.
- En boutique, un achat n’ouvre pas droit à rétractation, et l’Assurance Maladie prend en charge un équipement tous les deux ans à partir de 16 ans.
Des lunettes sont trop grandes quand la monture bouge, glisse ou dépasse nettement de votre visage. Vous les remontez sans cesse sur le nez, elles basculent quand vous penchez la tête, ou vos yeux ne se trouvent plus au centre des verres.
Le fabricant de verres Zeiss (2022) donne deux repères simples. Il faut éviter que la monture dépasse largement du visage, et elle ne doit jamais toucher les pommettes, sous peine de points de pression et de buée sur les verres. Zeiss ajoute que la taille idéale se définit par rapport à l’écart entre vos yeux et à la taille de vos orbites.
- La monture glisse dès que vous baissez les yeux vers un écran ou un livre.
- Les branches ne touchent pas l’arrière des oreilles, ou flottent au niveau des tempes.
- Le bord extérieur de la face dépasse nettement la largeur de votre visage.
- Les verres reposent sur vos joues quand vous souriez.
Ces signes ne disent pas tous la même chose. Une monture qui glisse peut être simplement desserrée, alors qu’une face trop large est une question de taille de monture. La suite de l’article sépare ces deux cas, car la solution change de l’un à l’autre.
Lunettes trop grandes, que faire selon la partie qui gêne
Devant des lunettes trop grandes, la première chose à faire est d’identifier la partie qui gêne, parce que les branches et les plaquettes se règlent alors que la largeur de la face ne se règle pas. Le tableau ci-dessous résume ce que l’opticien peut corriger.
| Partie de la monture | Signe de gêne | Ce qui se règle |
|---|---|---|
| Branches | Lunettes qui glissent, branches qui flottent derrière l’oreille | Oui, l’opticien resserre l’écartement et recourbe l’embout |
| Plaquettes (monture métal) | Monture trop basse, appui instable sur le nez | Oui, elles se resserrent ou se remplacent |
| Pont (monture en acétate) | Monture qui descend, pont trop large pour votre nez | Très peu, le pont moulé se modifie difficilement |
| Face et calibre | Monture qui dépasse du visage, yeux décentrés | Non, il faut une monture plus petite |
Les branches et les plaquettes
Selon Zeiss, des branches bien ajustées ne doivent exercer qu’une légère pression derrière les oreilles, afin que le poids des lunettes ne repose pas entièrement sur le nez. Sur une monture en métal, Zeiss précise que les plaquettes peuvent être remplacées et ajustées très facilement.
Le pont des montures en acétate
Le cas des montures en plastique est plus délicat. Zeiss rappelle que le pont de nez de ce type de monture est très difficile à modifier a posteriori. Quand le pont est trop large, l’opticien peut ajouter des plaquettes adhésives ou travailler l’angle des branches, sans changer la largeur du pont lui-même.
Chez Optic Duroc, l’entretien à vie comprend l’ajustage et le réglage de vos lunettes en boutique, avec un nettoyage aux ultrasons. Vous pouvez donc faire contrôler une monture qui bouge sans attendre qu’elle se déforme davantage.
Resserrer des lunettes trop larges soi-même, les risques
Il est possible de resserrer une vis desserrée chez soi, mais plier une branche ou chauffer une monture sans l’outillage d’un atelier expose à la casse. Les vidéos et les réponses automatiques proposent trois gestes, et chacun a sa limite.
- Tremper les branches dans l’eau chaude. L’acétate se chauffe en atelier avec un chauffe-monture à air réglé, branche par branche. Un bol d’eau chaude chauffe de façon inégale et risque de mouiller les verres et leurs traitements.
- Tordre une monture métal à la main. Une branche pliée sans pince d’opticien se tord au mauvais endroit, au risque de fragiliser la charnière ou de faire sauter un verre.
- Serrer les vis des charnières. C’est le geste le moins risqué, avec un tournevis de précision adapté, à condition de ne pas forcer sur le filetage.
Les montures en titane, percées ou sans vis demandent encore plus de précaution. Le fabricant Silhouette, spécialiste de ces montures légères, demande à ses clients de s’adresser à un opticien pour tout réglage du maintien. Les accessoires comme les coussinets en silicone ou les embouts antidérapants peuvent dépanner quelques jours, au même titre que quelques solutions pratiques aux petits soucis du quotidien, le temps de passer chez votre opticien.
Le conseil Optic Duroc
Chez Optic Duroc, une monture se règle à l’atelier, à chaud et au millimètre, jamais au-dessus d’un bol d’eau.
Taille de monture et calibre, ce qui ne se règle pas
La taille d’une monture est inscrite sur sa branche, et elle ne change pas au réglage. Trois nombres en millimètres y figurent, par exemple 52□18 140, selon le système de mesure des montures que décrit la norme internationale ISO 8624 (édition 2020).
| Mesure | Ce qu’elle désigne | Réglable par l’opticien |
|---|---|---|
| Calibre (52 dans l’exemple) | Largeur d’un verre | Non |
| Pont (18) | Écart entre les deux verres, au-dessus du nez | Peu, selon le matériau |
| Branche (140) | Longueur de la branche, de la charnière à l’extrémité | La courbure oui, la longueur non |
Quand le calibre est trop grand pour votre visage, vos yeux se retrouvent décalés vers l’intérieur des verres. C’est gênant avec des verres progressifs. Zeiss explique qu’une monture de progressifs ne doit pas être trop étroite, et qu’une erreur d’alignement d’à peine quelques millimètres peut engendrer des douleurs du cou et des maux de tête. Le centrage dépend donc autant de la taille de la monture que du réglage.
Pour votre prochaine paire, notez les trois nombres de celle qui vous allait le mieux. Ils servent de point de départ à l’essayage, sans remplacer le conseil en boutique, car deux montures de même calibre peuvent avoir des formes très différentes.
Changer de monture, rétractation et remboursement
Si la monture est trop grande et que le réglage ne suffit pas, la solution est de changer de monture. Avant de vous décider, trois règles de consommation et de remboursement comptent.
Achat en boutique ou en ligne
La DGCCRF (2026) rappelle que les achats effectués en magasin n’ouvrent pas droit à rétractation, même si certains commerces acceptent un échange à titre de geste commercial. Pour un achat en ligne, Service-public (2026) indique que vous disposez d’un délai de 14 jours minimum pour changer d’avis sur votre achat à distance.
Ce que rembourse la Sécurité sociale
Le remboursement des lunettes par l’Assurance Maladie suit un rythme de deux ans à partir de 16 ans. L’Assurance Maladie précise que le bris ou la perte de l’équipement ou d’une partie de l’équipement ne justifient aucune anticipation de la prise en charge. Une nouvelle monture achetée avant ce délai reste donc à votre charge, sauf contrat de mutuelle plus favorable.
Garder ses verres dans une monture plus petite
Un verre se retaille plus petit, jamais plus grand. L’opticien peut parfois remonter vos verres actuels dans une monture plus petite, si sa forme le permet et que la correction est encore adaptée. Il vérifie alors le centrage, puisque vos yeux ne tomberont plus au même endroit des verres.
Faire ajuster vos lunettes chez Optic Duroc
Le plus simple pour des lunettes trop grandes est de passer en boutique avec elles. Un opticien compétent repère en quelques minutes si la gêne vient d’un réglage ou de la taille de la monture.
L’ajustement des lunettes en boutique
- Il observe la monture portée, de face et de profil, pour voir où elle glisse.
- Il resserre les branches et règle les plaquettes avec les outils de l’atelier.
- Il contrôle la position de vos yeux dans les verres, surtout avec des progressifs.
- Il vous dit franchement si une monture plus petite sera plus confortable.
Optic Duroc assure l’entretien à vie de vos lunettes, avec ajustage, réglage et nettoyage aux ultrasons. Si vous changez de monture, le test de la vue gratuit et sans rendez-vous en boutique permet aussi de vérifier que votre correction est encore adaptée.
Questions fréquentes
Que faire si mes lunettes sont trop grandes ?
Faites d’abord régler les branches et les plaquettes chez un opticien. Si la face de la monture reste plus large que votre visage, seule une monture plus petite règle le problème.
Comment faire pour que les lunettes ne tombent pas ?
Des branches bien courbées derrière les oreilles et des plaquettes bien placées tiennent la monture. Des embouts en silicone peuvent dépanner en attendant le réglage.
Est-ce que les lunettes doivent toucher les joues ?
Non. Zeiss indique qu’une monture ne doit jamais toucher les pommettes, ce qui crée des points de pression et de la buée sur les verres.
Que faire si ma monture de lunettes ne me convient pas ?
Retournez chez votre opticien pour un réglage. Si la monture est trop grande, demandez s’il est possible de remonter vos verres dans un modèle plus petit.
Quel est le délai de rétractation chez l’opticien ?
Pour un achat en boutique, il n’existe pas de droit de rétractation, selon la DGCCRF. Pour un achat en ligne, le délai est de 14 jours minimum.
Est-il possible de faire resserrer ses lunettes chez n’importe quel opticien ?
Oui, un opticien peut régler une monture achetée ailleurs. Pour une paire achetée ailleurs, renseignez-vous en boutique sur les conditions.
Comment resserrer ses lunettes soi-même ?
Vous pouvez resserrer une vis de charnière avec un tournevis de précision. Pliez ou chauffez une branche seulement en atelier, pour éviter de casser la monture.
Combien coûte le resserrage des lunettes ?
Le tarif dépend de l’opticien. Chez Optic Duroc, l’ajustage fait partie de l’entretien à vie de vos lunettes.
Comment savoir si mes lunettes sont trop serrées ?
Des marques rouges sur le nez ou une pression sur les tempes signalent une monture trop serrée. Le réglage se fait dans l’autre sens, en écartant les branches.
Vos lunettes bougent ou glissent ?
Passez avec elles dans une boutique Optic Duroc. Nos opticiens les règlent sur place et vous disent si une monture plus petite vous ira mieux. Vous pouvez aussi prendre rendez-vous en ligne avec la boutique la plus proche.
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